shopify site analytics
بوتين يوجه بتطوير الطيران المسيّر في روسيا - استهداف محطة الغاز "سودجا"... - شركات طيران عالمية تتخذ أول خطوة بعد تحذيرات صنعاء لمطار غوريون - السيرة الذاتية لفقيد الإعلام اليمني الأستاذ لطف حمود محمد يحيى الخميسي رحمه الله - مصر لن تحارب اليمنيين - خلافات العليمي وبن مبارك المادية تتصدر عناوين الصحف العربية - محافظ الحديدة يطلع على سير منافسات مسابقة الشهيد القائد القرآنية الرمضانية - إعلام إسرائيلي يكشف مواقع عسكرية إيرانية قد تكون أهدافًا لهجوم - أهارون باراك: إسرائيل تنزلق نحو حرب أهلية - ليفربول يستقر على بديل محمد صلاح من ريال مدريد -
ابحث عن:



صنعاء نيوز - صنعاءنيوز

الأحد, 09-فبراير-2025
صنعاء نيوز/ -

يعد الاختناق أثناء تناول الطعام كابوسا مرعبا، خاصة لمن يعيشون بمفردهم، حيث قد لا يكون هناك أحد لإنقاذهم.

كيف تنجو من الاختناق بمفردك؟.. "فيديو قد ينقذ حياتك"
صورة تعبيرية / Doucefleur / Gettyimages.ru
لكن طبيبة عامة كشفت عن حيلة بسيطة قد تساعد على النجاة في مثل هذه المواقف الحرجة.

وشاركت الدكتورة ألبا كومار، التي تمتلك خبرة 17 عاما في مجال الطب، مقطع فيديو على "إنستغرام" بعنوان "هذا الفيديو قد ينقذ حياتك"، حيث شرحت خطوات التعامل مع الاختناق الذاتي بفاعلية.

https://www.instagram.com/_u/360wellnessdoctor/?utm_source=ig_embed&ig_rid=306c5b4e-8e61-483d-85a8-c6c8e087a9b2&ig_mid=CA932C46-BCB0-4582-A7CE-A04DF80B9B91

- الاتصال الفوري بالطوارئ: إذا كان هاتفك في متناول اليد، اتصل برقم الطوارئ المخصص في بلدك، وشغل مكبر الصوت لتتمكن من تنفيذ الإجراءات مع إبقاء يديك حرتين.

- السعال بقوة: حاول طرد العائق من مجرى الهواء عبر السعال القوي والمتكرر.

- تنفيذ مناورة هيمليك الذاتية:

ضع يدك فوق السرة مباشرة، بحيث يكون إبهامك أسفل القفص الصدري، وشكّل قبضة.
استخدم يدك الأخرى للإمساك بالقبضة، ثم اضغط بقوة وسرعة إلى الأعلى، وكرر الحركة حتى يتحرر مجرى الهواء.
بديلا عن ذلك، يمكنك دفع بطنك بقوة على جسم ثابت، مثل ظهر كرسي أو حافة طاولة، لإخراج العائق.

وأظهرت دراسة بريطانية، استخدم فيها الباحثون أجهزة استشعار لمراقبة أداء مناورة هيمليك الذاتية، أنها بكفاءة المناورة التقليدية نفسها التي يتم تنفيذها بواسطة شخص آخر.

ورغم نجاح المناورة في إزالة العائق، توصي الدكتورة كومار بضرورة استشارة الطبيب لاحقا، حيث قد تتسبب هذه الحركات القوية في إصابات داخلية مثل كسور الأضلاع أو تمزق الأعضاء.

وحظي الفيديو الذي نشرته كومار بتفاعل كبير على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث أشاد المتابعون بأهميته، وعلق أحدهم: "هذه المعلومات يجب أن يعرفها الجميع!"، بينما قال آخر: "يجب أن يكون هذا الفيديو في كل مكان".

المصدر: ديلي ميل
أضف تعليقاً على هذا الخبر
ارسل هذا الخبر
تعليق
إرسل الخبر
إطبع الخبر
RSS
حول الخبر إلى وورد

ملخصات تغذية الموقع
جميع حقوق النشر محفوظة 2009 - (صنعاء نيوز)