صنعاء نيوز -
دكتوراه فى طب روماتيزم المفاصل
يشكل الصوم في شهر رمضان فرصة لتنقية الجسم من الشوائب التي تلحق به شرط اتباع نظام صحي وسليم في تناول وجبتي الإفطار والسحور، ولا يخرج مرضى الروماتيزم عن هذه القاعدة.
روماتيزم المفاصل هو اسم غير دقيق يطلق علي كل مرض أو ألم بالمفاصل والعظام والأربطة والأوتار والأعصاب ؛والروماتيزم كلمة عامية غير دقيقة في التشخيص وهي تشمل مجموعة من الأمراض لا تربط بينها أى صلة كأورام العظام والكسور القريبة من المفاصل وجميع الالتهابات المفصلية ؛ويفرق الأطباء بين الروماتيزم المفصل ؛التهاب المفصل شبيه الروماتيزمي؛ والالتهاب المفصلي ؛والعظمي ؛والحمي الروماتزمية ؛والروماتزم غير المفصلي الذي يصيب الأنسجة الضامة القريبة من المفاصل.
فوائد الصيام على مرضى روماتيزم المفاصل :
 المصابين بأمراض الروماتيزم المزمنة، والذين يتناولون الأدوية المضادة للروماتيزم غير الكورتيزونية يمكنهم الصوم وتناول الدواء في جرعة واحدة أو جرعتين، واحدة بعد الإفطار والأخرى بعد السحور؛ باستشارة الطبيب المعالج.
 الروماتيزم الذي يصاحب مرضى السكري ومن أهم أعراضه الآلام بالكتفين وتنميل الأصابع وآلام أسفل الظهر فالصيام مفيد لهم.
 الماء أو المشروبات المفيدة "بدون مواد سكرية" سواء عصائر أو الشاي والأعشاب مفيدة جدًا مع الحرص على تناول طبق السلطة الخضراء كوجبةٍ أساسيةٍ يوميةٍ على أن يحتوي على الخضر الورقية، مع عدم الإفراط في تناول الحلوىات لاحتوائها على كمياتٍ كبيرةٍ من السكر الذي يعمل على زيادة الوزن، وكذلك مراعاة عدم إغفال التمرينات الرياضية المقررة لهم والمشي قبل الإفطار لعدة دقائق.
 الإفراط في تناول الطعام خطر سواء للمرضى أو الأصحاء، إذا كان المريض يعاني من ترقّق (هشاشة)العظام فيجب الابتعاد عن المياه الغازية، وإذا كان يعاني من خشونة المفاصل فيجب عدم الإفراط في تناول الدهون والحلويات كي لا يزيد وزنه وتسوء حالة المفاصل المصابة.
 تحسن قي التيبس الصباحي والألم والإنتفاخ المفصلي وانخفاض سرعة الترسيب في الدم(والتي تكون مرتفعة في إلتهاب المفاصل).
 نقص في إنتاج الليزوزوم من الخلايا البالغة في الدم وقد يشرح هذا التأثير خاصية الصيام المضادة للإلتهاب لأن المحتويات الليزوزميه لها علاقة بمراحل الإلتهاب المختلفة .
 زيادة تركيز مادة الأندورفين في الدم والتي تعرف بدورها الفعال في تخفيف الألم مما يؤدي إلى إنخفاض ألم المفاصل .
 ازدياد نسبة الكورتزول بدرجة معتدلة في الدم والمعروفة بخاصيتها المضادة للإلتهاب لذلك يُعطى المرضى أحد أنواع الكورتيزول للعلاج والتي قد تسبب نقص استقلاب الهرمون والتأثيرات النفسية للصوم .
 تحذير من تناول الأدوية المضادة للالتهابات في شهر الصيام إذ يجب استبدالها بأدوية تحتوي على مادة الباراسيتامول لأنها تعمل على تقليل آلام العظام.
 تحذير من تناول الأدوية المضادرة للإلتهابات في شهر رمضان إذ يجب استبدالها بأدوية تحتوي على مادة "الباراسيتامول " لانها تسبب في تقليل آلام العظام .
 النفوذية المعوية تقل بالصيام فينقص مرور الجزيئات الكبيرة الناتجة عن الجراثيم المعوية أو الغذائية عن طريق الغشاء المعوي وبالتالي تعمل على انخفاض في المناعة في الجسم .
في نهاية حديثي أذكركم بأن ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان (إذا أفطر) يفطر قبل أن يصلي على رطبات فإن لم تكن رطبات فتمرات، فإن لم تكن تمرات حسا حسوات من ماء، فذلك وقت كاف لامتصاص السكر ووصوله إلى الدم مما يعمل على تقليل الشهية فلا يفرط في الأكل، ولنا في رسول الله أسوة حسنة، ولهذا أنصح بالاعتدال وعدم الإسراف.
*رومانيا – بوخارست