shopify site analytics
رحلة العطش على ظهر حمار… حكاية النوبتين مع الماء - الدكتور الروحاني يكتب ..لهذا نعشق سبتمبر ..!! - يعود كلاسيكو التلال والوحدة من جديد..معه تنداح ذكريات زمان من الذاكرة.. - زيارة ملكية إلى ملعب طيران الرياض محفوفة بالكثير من المخاطر والتحديات.. - مازال القائد كريستيانو رونالدو ينتزع هدير المنافسات - محادثة محتدمة بين ترامب وزوجته على متن المروحية الرئاسية (فيديو) - “معاريف”: استقلال الجنوب بوابة للتطبيع مع إسرائيل - سلاح الغرب يغذي إبادة غزة رغم الاعتراف بفلسطين - خطة ترمب لإدارة غزة تتضمن إدارة انتقالية دولية برئاسة توني بلير - فرض الحظر الدولي على توريد الأسلحة للاحتلال الإسرائيلي -
ابحث عن:



صنعاء نيوز - 
اكتشف علماء جامعة كولورادو في بولدر، أن النوم غير الصحي يمكن أن يسبب مشكلات صحية في القلب، حتى لدى الذين يمارسون بانتظام تدريبات

السبت, 07-ديسمبر-2019
صنعاء نيوز -

اكتشف علماء جامعة كولورادو في بولدر، أن النوم غير الصحي يمكن أن يسبب مشكلات صحية في القلب، حتى لدى الذين يمارسون بانتظام تدريبات وتمارين رياضية ولهم نمط حياة صحي.

ويفيد موقع MedicalXpress، بأن الباحثين خلال بحوثهم التي استمرت سبع سنوات، درسوا نظام النوم والبيانات الوراثية والمؤشرات الصحية لـ 461 ألف شخص أعمارهم 40-69 سنة لم يصابوا أبدا بأزمات قلبية.

وقد اتضح للباحثين أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات في اليوم، هم أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية بنسبة 20% مقارنة بمن ينامون بين 6-9 ساعات. وأن الذين ينامون أكثر من تسع ساعات ترتفع هذه النسبة عندهم إلى 34%.

ويشير الباحثون، إلى أن النوم الذي يستمر بين 6-9 ساعات يخفض خطر النوبة القلبية لدى الأشخاص المعرضين وراثيا للإصابة بأمراض القلب بنسبة 18%.

وعلاوة على ذلك تؤثر قلة النوم في الغشاء المخاطي للشرايين أو البطانة، وأيضا في تطور الخلايا الملتهبة في نخاع العظم، بينما يمكن أن يتسبب النوم لفترات طويلة بالتهابات مختلفة في الجسم.

المصدر: نوفوستي
أضف تعليقاً على هذا الخبر
ارسل هذا الخبر
تعليق
إرسل الخبر
إطبع الخبر
RSS
حول الخبر إلى وورد

ملخصات تغذية الموقع
جميع حقوق النشر محفوظة 2009 - (صنعاء نيوز)