shopify site analytics
مباراة درامية لها العجب تلك التي قدمها فريقا باريس سان جيرمان وبايرن ميونخ - هيتشكوك في ملعب الملائكة".. ريال مدريد ينجو من رعب الثلاث دقائق - فران جارسيا..ظهير أيسر ريال مدريد..من ظلال شك قاتمة.. - دبلوماسية فيها من التخدير ما يرفع منسوب التحذير عند ريال مدريد إلى درجته القصوى - إسرائيل تطالب بإفراج "حماس" عن رهائنها من دون مراسم أو ضجة - تهديد امريكي بإغلاق اهم الخطوط الرئيسية في اليمن - عدن تكشف تفاصيل صفقة النفط مع صنعاء - إسرائيل تكتمت على ضربات إيرانية مدمرة - تعليق تعاون إيران مع الوكالة الدولية: استراتيجية استعراض القوة أم كسب الوقت؟ - مواقف إسرائيلية متطرفة تدعو لضم الضفة الغربية -
ابحث عن:



صنعاء نيوز - واشنطن- متابعات: يعد التنفس بشكل صحيح ومنتظم علاجا لأمراض الجهاز التنفسي، والتي لا تستغرق أكثر من خمس دقائق يوميا، فعاليتها قوية وتغنيك عن تناول الأدوية.

السبت, 10-يوليو-2021
صنعاء نيوز -
واشنطن- متابعات: يعد التنفس بشكل صحيح ومنتظم علاجا لأمراض الجهاز التنفسي، والتي لا تستغرق أكثر من خمس دقائق يوميا، فعاليتها قوية وتغنيك عن تناول الأدوية.
ويؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية التي غالبا ما تنتهي بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية، لذا يجب معالجة الأسباب لتجنب المرض، تم تطوير برنامج تدريبي لعضلات جهاز التنفس “تدريب قوة العضلات الملهمة عالية المقاومة”.
وفي مجلة “جمعية القلب الأمريكية” تم نشر نتائج تقييمية لهذا البرنامج واكتشفوا من خلاله أن النتائج مذهلة لهذا التمرين في حال كان مكثف.
ولاسيما أنك تستطيع أن تقوم بهذا التمرين في منزلك في أي وقت تريده، لكن الأفضل أن تقوم به في الهواء الطلق وليس في مكان مغلق، مما يقوي الحجاب الحاجز والعضلات التنفسية.
أضف تعليقاً على هذا الخبر
ارسل هذا الخبر
تعليق
إرسل الخبر
إطبع الخبر
RSS
حول الخبر إلى وورد

ملخصات تغذية الموقع
جميع حقوق النشر محفوظة 2009 - (صنعاء نيوز)