صنعاءنيوز / -


عند الإصابة بالحكة الشديدة بالعين والوخز قد تكون مصابا بجفاف العين، والذي يكون ناتجا عن الكثير من الأسباب التي نتعرف عليها من خلال التالي.

أسباب جفاف العين..
* تضرر أحد مكونات الدموع .
* انخفاض حساسية القرنية .
* قلة الرمش واتساع فتحة الجفون .
* تغيرات هرمونية
* استخدام العدسات اللاصقة .* تناول بعض أنواع الأدوية .
* المراهم المضادة للالتهابات .
* سد قنوات تصريف الدموع.
* التقدم في السن.

العلاج...
1- فيتامين أ يعتبر فيتامين أ من أفضل المكملات الغذائية ، نظرًا لإحتوائه على البيتا كاروتين ، التي تساهم في تقوية حاسة الإبصار ، وتحفيز القناة الدمعية على إفراز السوائل
مما يساعد على علاج جفاف العين

1-فيتامين أ.
سبب نقص فيتامين أ ، الإصابة بجفاف في العين ، وأحيانًا العمى ، ويمكن الحصول عليه من الأطعمة مثل الكبد ، وصفار البيض ، ومنتجات الألبان ، والجزر ، والسبانخ .

2- أوميجا 3.
الأ شخاص يعانون من جفاف العين أن تناول مكملات EPA و DHA يوميًا لمدة ثلاثة أشهر قلل بشكل كبير من أعراض جفاف العين واعتلال شبكية العين السكري ، ويمكن الحصول علي هذه المكملات من خلال تناول الأسماك .

3-فيتامين هـ.
تناول أكثر من 7 ملجم من فيتامين هـ  يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين المرتبط بالعمر بنسبة 6٪ ،
ويمكن الحصول عليه من خلال المصادر الغذائية مثل اللوز ، وبذور دوار الشمس ، وزيت بذر الكتان .

4- فيتامين سي او ج.
وجد كميات كبيرة من فيتامين سي أو ج في العديد من الفواكه والخضروات ، بما في ذلك الفلفل الحلو ، والفواكه الحمضية ، والجوافة ، واللفت ، والقرنبيط ، ويساعد هذا الفيتامين على الوقاية من الإصابة بإعتام عدسة العين ، وضعف النظر ، نظرًا لإحتوائه على مضادات الأكسدة ، المعززة للسائل في العين .

5-الزنك.
في إحدى الدراسات ، تم إعطاء مكملات الزنك للبالغين الأكبر سناً الذين يعانون من الضمور البقعي المبكر ، وتباطؤ البقعة الصفراء لديهم ، وأصبح لديهم وضوح أكثر في الرؤية