shopify site analytics
أربعاء دوري أبطال أوروبا بالمختصر المفيد - أهلا بأبطال العالم.. أهلا بصناع ملحمة الكرامة.. - باحث يمني يناقش أطروحته حول دور الأحزاب اليمنية في إدارة الأزمة السياسية - في سفر مفاجئ وفي شعور جميل يعبّر عن مشاعر إنسانية رائعة! - في تونس إبليس جالس /2من3 - قمة شرم الشيخ أعادة للعراق موقعه الاستراتيجي في المنطقة - عمليات التعذيب الممنهجة بحق المعتقلين الفلسطينيين - في تونس إبليس جالس /1من3 - بعد 50 يومًا من الصمت… خامنئي يعود برسالةٍ بلا مخرج! - عااااجل: لاعب-مجنوون من اليمن يخطف كل الأضواء والأنظار من بطولة دوري ابطال اوروبا -
ابحث عن:



صنعاء نيوز - يمكن باتباع قواعد بسيطة لإعداد وتخزين الطعام، تقليل خطر الإصابة بالطفيليات والالتهابات المعوية والاستمتاع بأطباق الطعام المفضلة

الخميس, 09-مايو-2024
صنعاءنيوز / -

يمكن باتباع قواعد بسيطة لإعداد وتخزين الطعام، تقليل خطر الإصابة بالطفيليات والالتهابات المعوية والاستمتاع بأطباق الطعام المفضلة دون الإضرار بالصحة.

خضروات يفضل تناولها مسلوقة

يقلل طبخ الطعام جيدا بشكل كبير من احتمال بقاء الطفيليات على قيد الحياة في الطعام، ولكن عند سلقه أو طهيه في الميكروويف أو سلقه بسرعة أو تناول البيض نيئا أو غير المسلوق جيدا، فإن احتمال الإصابة بالعدوى يكون أعلى لأنه بالإضافة إلى الطفيليات، يمكن أن تحتوي الأطعمة النيئة وغير المطبوخة جيدا أيضا على السالمونيلا والإشريكية القولونية وcampylobacterosis التي تسبب داء العطائف. هذه البكتيريا تسبب أمراضا خطيرة في الجهاز الهضمي.


وتعتبر الأسماك النيئة واللحوم النيئة والسوشي (أكلة يابانية شهيرة) مصدرا أساسيا للطفيليات وخاصة الأسماك النهرية، التي يجب أن تخضع لمعالجة حرارية جيدة.
ووفقا للأطباء، تناول الأسماك غير المطبوخة جيدا يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالديدان الشريطية.


ولتجنب المخاطر المرتبطة بتناول الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيدا يجب اتباع القواعد التالية:

- طبخ مختلف أنواع اللحوم والدواجن والأسماك جيدا؛

- تجنب تناول البيض النيئ أو أطعمة محتوية على البيض النيئ؛

- غسل الفواكه والخضروات جيدا قبل تناولها؛

- تخزين المنتجات الغذائية سريعة التلف في الثلاجة.

المصدر: فيستي. رو

اسماك
الصحة العامة
أضف تعليقاً على هذا الخبر
ارسل هذا الخبر
تعليق
إرسل الخبر
إطبع الخبر
RSS
حول الخبر إلى وورد

ملخصات تغذية الموقع
جميع حقوق النشر محفوظة 2009 - (صنعاء نيوز)